• 5 lý do từ chối cà phê
Không ai có thể phủ nhận
những lợi ích mà cà phê mang
lại như giúp tỉnh táo để làm
việc, học tập; tạo hưng phấn
khi bị căng thẳng,chong lai su
phat trien 1so benh. Tuy nhiên,
bạn có biết những “điểm yếu”
của cà phê? Hãy tự đưa ra câu
trả lời nhé.
1. Làm tăng huyết áp và gây
h��i cho tim
Đây là lời khuyên dành cho
những người mắc bệnh cao
huyết áp, chất caphein sẽ làm
tăng mạnh áp suất lưu thông
máu. Ngoài ra, các nhà nghiên
cứu Ý đã phát hiện rằng đồ
uống này làm cho chỉ số huyết
áp �� những người mắc huyết
áp cao sẽ tăng với tốc độ “phi
mã”.
2. Gây mất ngủ
Như chúng ta biết, cà phê kích
thích hệ thần kinh với số lượng
lớn chất cafein trong cà phê sẽ
làm cho bạn dễ cáu gắt và mất
ngủ. Vì thế nên hạn chế uống
cà phê vào chiều tối.
3. “Tấn công” răng
Nếu bạn để ý, sẽ dễ dàng nhận
thấy những người uống cà phê
hiếm khi sở hữu một hàm răng
trắng và đẹp. Chất ca cao,
đường và hidrocabon có trong
cà phê đều có khả năng làm
cho răng của bạn bị vàng.
Nhưng màu vàng từ cà phê sẽ
chỉ gây khó chịu về mặt thẩm
mỹ còn sâu răng hoặc các bệnh
khác từ đồ uống này đều
không có.
4. Tăng lượng cholesterol
Cafestol (là phân tử diterpen
được tìm thấy trong cà phê,
hiện diện với hàm lượng cao
nhất trong cà phê chưa qua lọc)
sẽ làm tăng đáng kể mức
cholesterol trong máu. Cafestol
có nhiều hơn cả trong các loại
pha chế theo kiểu: cafe-
espresso, cà phê được đun
trong ấm pha cà phê
loại"french press"và “café
phong cách Scandilavi” (người
ta đun cà phê này ngay từ hạt
đã được rang trong chảo có tỏi
nghiền nhỏ).
Các nhà khoa học Hà Lan đã
chứng minh rằng việc sử dụng
5 tách cà phê theo"french
press"trong ngày trong 4 tuần
sẽ nâng mức độ cholesterol
trong máu đến 6 - 8%. Ngoài
ra, loại cà phê không có cafein
cũng có cafestol.
5. Bị lệ thuộc
Caphein là một chất gây nghiện.
Nó tác động đến các vùng của
não bộ gây phấn khích. Khi đó,
hệ thống thần kinh của người
uống cà phê sẽ bị phụ thuộc
vào loại “doping có mùi thơm”
này bởi vì nó sẽ bị “ỳ trệ” ngay
lập tức khi thiếu liều “doping”
này. Những người nghiền cà
phê khi thiếu chúng sẽ cảm
thấy trầm uất thường bị đau
đầu.
ga`
aaaaaaa
Hi
sao ko taj dc sms vax .that la chan
hay etoa